Массаж и гимнастика для малыша — DNA health
porndish classy babe blows cock.
www.porndish.net

Массаж и гимнастика для малыша

Массаж и гимнастика! Они необходимы деткам не меньше, чем свежий воздух. Массаж и гимнастика укрепляют иммунитет и нервную систему, помогают быстрее развиваться, способствуют умственному и физическому развитию ребёнка как на первом году жизни, так и в дальнейшем. Это, кстати, заложено в нас самой природой! Ведь тактильные ощущения — один из недооцениваемых, но важнейших элементов нашей личности, нашего я, который закладывался эволюционно.

Сейчас много говорят о раннем развитии ребёнка. Но никакие супермодные системы и пособия не дадут малышу столько важных и нужных навыков, не заложат столько здоровья, сколько физическое развитие. 

Прикосновения — центр познания мира…

Тактильные ощущения — главный источник познания мира для младенцев. Именно с помощью прикосновений и движений ребёнок изучает жизнь, своё тело. Сигналы от тактильных рецепторов поступают в кору головного мозга и стимулируют развитие нервной системы. К тому же в процессе тактильного воздействия в организме формируется вещество миелин, которое образует оболочку нервных волокон. Учёными доказано, что дети, которым хватает тактильных ощущений, растут более спокойными, уравновешенными и в будущем успешными и самодостаточными личностями. 

Массаж активизирует все важные тактильные рецепторы. Если проводить его вместе с гимнастикой, эффект от процедур будет гораздо выше. Ведь массаж подготавливает и разогревает мышцы, а гимнастические упражнения укрепляют их. Такой комплекс помогает малышу освоить все необходимые по возрасту двигательные навыки: в 3 месяца переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев сидеть, а потом и ползать.

Весь первый год жизни малыша можно условно разделить на пять возрастных этапов. У каждого из них свои особенности, и, соответственно, массаж в разное время направлен на развитие разных систем.

  1. 0–3 месяца. У младенцев мышцы гипертонизированы. Массаж в это время направлен на расслабление напряженной мышечной ткани.
  2. 4–5 месяцев. Гипертонус проходит, пришло время укреплять мышцы конечностей. Сейчас максимум внимания на массаж ладоней, пальцев, стопы. В этом возрасте подключают простейшую гимнастику для грудничков.
  3. 6–8 месяцев. Основная цель — гармоничное развитие зон спины и живота.
  4. 9–11месяцев. Ребёнок делает первые шаги, и массаж становится комплексным, направленным на укрепление всего организма.
  5. 12 месяц. Массаж проводится в игровой форме, акцент на развитие хорошей координации движений.

 

Виды массажа

Массаж бывает трёх видов: оздоровительным, лечебным и коррекционным. Оздоровительный проводят для поддержания здоровья. Его цель такая же, как и у уроков физкультуры для детей более старшего возраста. 

Лечебный массаж назначается для устранения дефектов. Как правило, даёт направление хирург, ортопед или невролог. Причём есть общий лечебный массаж грудничка, когда воздействуют на всё тело, и местный, когда воздействуют на определённую область. 

Коррекционный назначают для закрепления результата.

Основы оздоровительного массажа может самостоятельно освоить каждая мамочка. Все движения должны быть очень аккуратными, не травмирующими ребёнка. Движения идут сверху вниз, по направлению тока крови. Важно помнить, что до 3 месяцев массажу не подвергаются области родничка, подмышек, внутренней поверхности бедра.

Основа основ — растирания. Они улучшают кровообращение, помогают мышцам оставаться в тонусе и благотворно влияют на нервную систему. Это своего рода ежедневная зарядка особенно актуальна в раннем возрасте (до 3 месяцев), когда активные движения пока отсутствуют, а мышцы должны развиваться. 

Оздоровительный массаж начинают делать деткам примерно с 1 месяца, когда зарастает пупочная ранка. Сначала поглаживающие движения нужно делать не дольше 10 минут, после 1 месяца — 15–20 минут. Делать это желательно ежедневно в одно и то же время. 

Лечебный массаж показан только после того, как малышу исполнится 3 месяца. Если у малыша есть какие-то нарушения, проблемы со здоровьем и ему требуется более глубокая проработка определённых мышц или внутренних органов, то ему показан именно лечебный массаж:

  • поглаживание подготавливает кожу к массажу, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы;
  • растирание разогревает мышцы и сухожилия, чтобы воздействие было более эффективным;
  • разминание снижает отёчность, улучшает циркуляцию крови, прорабатывает мышцы;
  • вибрации обезболивают, нормализуют тонус.

За назначением нужно обратиться к специалисту. Ведь только опытный массажист может подобрать правильную технику, определить, как и на какую группу мышц надо воздействовать, что активизировать, а что расслабить. 

 

Польза от массажа

При правильном подходе при помощи массажа можно устранить: 

  • гипер и гипотонус;
  • спазмы мышечной ткани;
  • врождённый вывих бедра;
  • детский церебральный паралич;
  • деформацию грудной клетки и кривошею;
  • повышенную нервозность;
  • дисплазию суставов в тазобедренной области;
  • неправильную форму стопы;
  • заболевания ЖКТ, в том числе колики;
  • нарушение обменных процессов (особенно в период реабилитации после рахита);
  • бронхиальную астму.

Массаж укрепляет опорно-двигательную систему, нормализует кровообращение и улучшает тонус мышц. Он является дополнительной процедурой в комплексной терапии. В любом случае методика и длительность курса подбираются строго индивидуально.

 

Когда массаж делать нельзя

Безусловно, для массажа есть и противопоказания. Массаж нельзя делать, если у малыша:

  • воспаления кожи,
  • сильная лихорадка,
  • инфекционные болезни,
  • заболевания кровеносной системы и злокачественные опухоли,
  • хрупки кости,
  • заболевания пищеварительной системы,
  • острая формат туберкулёза.

Помимо явных, есть ещё и неочевидные, но важные моменты, которые затрудняют проведение массажа. Малыш может капризничать, сопротивляться, громко плакать. Очень важно выяснить причину недовольства крохи. Самые распространённые причины:

  • голод или усталость,
  • неподходящее время проведения массажа (малыш хочет спать),
  • некомфортная температура в помещении (должна быть не ниже 20 ºС),
  • холодные руки специалиста, который проводит массаж.

Также нужно учитывать, что с момента последнего кормления должно пройти не меньше 40 минут, а до сна оставаться не меньше получаса.

Регулярные курсы массажа повышают иммунитет, предотвращают проблемы, связанные с быстрым ростом организма ребёнка. Эффект от массажа невозможно переоценить. Если его делает специалист, результат всегда будет отличным.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

hairy teen masturbates.hot nudes