Мужской энергии требуется внимание! — DNA health
porndish classy babe blows cock.
www.porndish.net

Мужской энергии требуется внимание!

Всё больше современных мужчин говорят о том, что они испытывают нехватку энергии. Упадок сил, умственной, физической, сексуальной активности  — всё это стало новой тенденцией XXI века. Как часто причины этого лежат в сфере урологии и андрологии? Этот вопрос мы задали ведущему специалисту сети клиник «Гайде» врачу — урологу-андрологу Вадиму Григорьевичу Гуло.

 

— Анализ интернет-активности россиян показывает, что сегодня мужчины испытывают ощущение недостатка энергии, причём как в повседневной жизни, так и в сексуальной. Какие урологические заболевания чаще всего приводят к падению активности у мужчин и как их диагностировать?

— Действительно, современные мужчины всё чаще жалуются на упадок сил, снижение полового желания, либидо. Либидо — это сексуальность мужчины, подразумевающая энергию и силу, скрывающуюся в основе сексуального влечения. Степень либидо определяется тем, как сильно мужчина желает полового акта с противоположным полом и как часто у него будет возникать влечение. Либидо, или половое влечение, зависит  как от физиологических, так и от психологических факторов. Физиологической основой для снижения полового влечения являются заболевания и состояния, приводящие к понижению уровня мужского полового гормона — тестостерона. Известно, что пик выработки тестостерона отмечается у мужчин 20–25 лет, а  с возрастом тестостерона в организме мужчины вырабатывается всё меньше и меньше. Снижению тестостерона способствует и неправильный образ жизни, например: частые стрессы, нарушение сна, гиподинамия (недостаток движения), избыточное употребление алкоголя, курение, приём анаболических стероидов. Также частой причиной снижения либидо и нарушений эрекции являются заболевания мочеполовой системы: мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность, хронический пиелонефрит, уроонкологические заболевания и, конечно, заболевания предстательной железы. Лидирующей причиной снижения половой активности, безусловно, является хронический простатит.

Если говорить о диагностике этих заболеваний, то тут без помощи врача мужчине никак не обойтись. Самостоятельно, например при помощи интернета, можно лишь заподозрить наличие проблемы, но не более, а окончательный диагноз и лечение — это прерогатива врача.

 

— Хронический простатит и патологические состояния, уменьшающие уровень мужских половых гормонов, часто проявляются снижением уверенности в себе, потерей инициативы и подавленным настроением. Можно ли провести у мужчины чёткую границу между астено-невротическими состояниями и заболеваниями мочеполовой сферы?

— Конечно, лечение хронического простатита имеет исключительно комплексный характер и включает в себя в том числе профилактику и лечение астено-невротических явлений.

Астено-невротический синдром при заболеваниях мочеполовых органов у мужчин встречается очень часто. Отличительной чертой этого заболевания считается чувство сильной усталости от всего и повышенная нервная возбудимость с окраской раздражительности, снижение настроения, нарушение сна, например в  виде бессонницы ночью и сонливости днём, появление чувства тревоги, потеря интереса к делам. В тяжёлых случаях у больных может даже развиваться депрессия. Поэтому при наличии признаков астено-невротического расстройства и тем более депрессии при лечении простатита больным проводят рациональную психотерапию, лечебную гимнастику и мануальную терапию.

 

— Простейшим способом повышения уровня мужских  половых гормонов и сохранения мужской активности, безусловно, является нормализация питания. Как же правильно должен питаться мужчина, чтобы быть максимально активным умственно, физически и сексуально? Как влияют на сексуальную активность мужчины полиненасыщенные жирные кислоты: омега-3, -6, -9? Каковы потребности мужчины в фолиевой кислоте для нормального сперматогенеза?

— Питание играет огромную роль в правильной работе мужской репродуктивной системы и достаточной выработке тестостерона. Интенсивность биохимических реакций, обеспечивающих синтез главного мужского гормона, зависит от насыщенности организма необходимыми для этого веществами. Список продуктов, непосредственно влияющих на выработку тестостерона, достаточно велик. Основным сырьём для синтеза тестостерона является холестерин. Именно из него в тестикулах (мужские половые железы) синтезируется тестостерон. Поэтому для его выработки необходимо употреблять яйца. Данный продукт содержит не только достаточное количество холестерина, но и высококачественный белок, а также витамин D и аспарагиновую кислоту, которые благоприятно сказываются на выработке гормона. Также полезно есть красное мясо, авокадо, рыбу, орехи, оливковое масло. Добавлю, что для выработки тестостерона ещё необходимы магний, селен, бор и цинк. Эти вещества содержатся  в телятине, печени, морепродуктах (особенно богаты полезными веществами устрицы), яичном желтке, орехах, тыквенных семечках.

Кроме того, в качестве дополнительного источника веществ, усиливающих мужскую репродуктивную систему, можно применять биологически активные добавки с высоким содержанием полиненасыщенных кислот, например «Велмен плюс».

Добавки с омега-кислотами  оказывают благотворное действие на организм мужчины. Омега-3 в этом случае помогает устранить воспалительный процесс, а также улучшает эластичность сосудов, благодаря чему нормализуется микроциркуляция и ускоряется регенерация ткани. Таким образом, они являются хорошим профилактическим средством, препятствующим развитию простатита.

Фолиевая кислота (витамин В9) предназначена для зачатия здорового ребёнка, повышая шансы забеременеть. Считается, что фолиевая кислота обеспечивает организму нужные условия для зачатия ребёнка, поэтому предварительно принимать её могут оба будущих родителя. У мужчин приём фолиевой кислоты значительно снижает количество дефектных сперматозоидов с неправильным числом хромосом, а это является профилактикой рождения детей с пороками развития и генетическими заболеваниями.

Принимать фолиевую кислоту нужно строго в соответствии с возрастными нормами и потребностями организма. Каждому мальчику в возрасте 9–13 лет необходимо давать не менее 300 мкг витамина В9. Он может содержаться в продуктах питания или быть в составе поливитаминного комплекса. Норма фолиевой кислоты в день для мужчин старше 14 лет должна быть в пределах 400 мкг.

За рубежом для устранения недостатка необходимых мужскому организму веществ, как правило, принимают различные БАД с комплексным составом. Например, упоминавшийся уже «Велмен плюс» содержит в своей формуле 29 различных витаминов, аминокислот и микроэлементов с добавлением омега-кислот и экстракта сибирского женьшеня. Смысл таких комплексных добавок в том, чтобы максимально упростить процедуру приёма необходимых мужчине веществ: приняв одну таблетку и одну капсулу в день во время еды или сразу после неё, можно не беспокоиться о том, что тебе не хватает каких-то витаминов или кислот.

 

— В последнее десятилетие появилось много публикаций о положительном влиянии на мужскую сексуальную активность L-карнитина и аргинина, которые уже много лет широко применяются в спорте для снижения усталости. Как они влияют на половую сферу?

— L-карнитин необходим  мужчине для повышения физической выносливости, умственной работоспособности, укрепления сердца и сосудов. Также  L-карнитин не заменим для мужчин, которые готовятся к зачатию, планируют стать отцом. Доказан положительный эффект приёма L-карнитина на сперму: отмечается повышение подвижности и увеличение количества сперматозоидов. Курсовой приём L-карнитина способствует усилению потенции, улучшению качественного и количественного состава спермы.

Аргинин также очень важен для мужчин. Он улучшает работу сердечно-сосудистой и иммунной системы, повышает потенцию и сексуальную активность, замедляет естественные возрастные изменения. Аргинин создаёт все условия для правильного кровоснабжения мужских половых органов. Также аминокислота используется для всестороннего улучшения работы предстательной железы.

Так что эти два вещества, которые действительно назначались только спортсменам, сегодня могут оказаться полезны любому мужчине, испытывающему недостаток физической и сексуальной энергии.

Будьте счастливы!

 

wellman.ru

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

hairy teen masturbates.hot nudes