Правильное весеннее настроение — DNA health
Kogacel

Правильное весеннее настроение

Мы часто планируем начать новую жизнь с понедельника, начала месяца или другой временной отметки. Грядущая весна — отличный повод, чтобы измениться к лучшему.

В быстром темпе повседневной жизни на себя и собственное здоровье остаётся совсем немного времени, поэтому необходимо использовать его с максимальной отдачей. Pride Wellness Club в Жуковке собрал актуальные фитнес- и спа-предложения, которые призваны помочь вам и вашему телу встретить наступающую весну в прекрасной форме.

Тренировки под контролем MYZONE

Система мониторинга MYZONE поможет следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности и получать мотивацию для достижения поставленных фитнес-целей. Датчик MYZONE с точностью 99,4 % считывает частоту сокращений сердца, а также определяет ваши индивидуальные показатели минимальной и максимальной частоты сердечных сокращений. Эти данные обрабатываются в приложении, где на основе индивидуальных биометрических параметров (вес, рост, пол и возраст) рассчитывается количество израсходованной энергии и даётся оценка интенсивности занятия. За каждую минуту физической активности вы получаете очки усилий (MEP). Система MYZONE внедрена в фитнес-пространство клуба, что значительно повышает эффективность тренировок.

Платформа Procedos P9

Тренировки с использованием платформы Procedos — настоящий взрыв в мире функционального тренинга в 3D. Система позволяет прорабатывать тело в трёх плоскостях, базируясь на мощном фундаменте прикладной функциональной науки Gray Institute (США). Тренироваться можно в любом месте и в любое время, используя минимум дополнительного оборудования. Благодаря структуре платформы можно легко придумывать упражнения, модифицировать их во всех плоскостях пространства и направлениях.

Тренировки в открытом бассейне

Весна — время подготовки к популярным сегодня соревнованиям на открытой воде для пловцов-любителей и профессионалов. Чтобы преодолеть дистанции в три, пять и более километров необходимо не только иметь хорошую технику, но и обладать устойчивой психикой. Проходить подобные дистанции лучше в компании единомышленников, а готовиться — под руководством грамотного специалиста. Подобные тренировки включают не только плавание, но и ОФП, что позволяет построить подготовку более сбалансированно. Тренировочная программа состоит из силовых, аэробных, функциональных нагрузок, а также упражнений на гибкость. Ваше тело становится сильным, выносливым и гибким, другими словами, функциональным, здоровым и естественно красивым.

Весна вместе с Pride Beauty SPA

В Pride Beauty & SPA знают секрет подготовки к сезону весна-лето. Проверенные временем программы — интенсивное похудение, антистресс, восстановление и тонус — отвечают самым востребованным запросам женской аудитории в это время года. Различные комбинации из обертываний, массажей, аппаратной терапии, детокса, бальнеотерапии и парения за восемь сеансов способны максимально подготовить тело к лету, зарядить хорошим настроением и уверенностью в себе.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.