Программа очищения и омоложения в клинике-санатории «Ревиталь парк» — DNA health

Программа очищения и омоложения в клинике-санатории «Ревиталь парк»

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) сейчас переживает пик популярности в России. Основными концепциями ЗОЖ являются соблюдение режима сна и отдыха, рациональное и правильное питание, разгрузочные дни или детоксикация, регулярные физические нагрузки, а также стремление к позитивному настроению и медицинский контроль основных показателей здоровья.

Говоря простым языком, ЗОЖ — это профилактика здоровья, когда не ждёшь, пока возникнет проблема, а заранее настраиваешь организм на правильный режим. И если раньше профилактические учреждения посещались в основном людьми в возрасте, имеющими некоторые проблемы со здоровьем, то сегодня это направление стало интересовать и молодёжь, которая готова помочь своему организму настроиться на здоровье.

Одно из таких учреждений посетил наш редактор, чтобы прочувствовать на себе все профилактические методы очищения и восстановления организма и поделиться своими впечатлениями с читателями.

Надо отметить, что клиника-санаторий «Ревиталь парк» находится в прекрасном природном парке всего в 10 км от Москвы, что очень удобно: вам не потребуется тратить время на перелёт и трансфер. Санаторий предлагает профилактические оздоровительные программы уже более 14 лет. Основу программ составляет запатентованная авторская методика естественного очищения организма, разработанная главным врачом д. м. н. Берштейном М. С. совместно с Федеральным исследовательским центром питания, биотехнологии и безопасности пищи (быв. Институт питания РАМН (прим. автора)). Программа включает в себя как традиционные, так и нетрадиционные медицинские методики. Базовая программа эффективно работает, т. к. составлена с учётом естественных процессов и индивидуальных особенностей организма, а дополнительные инновационные методики ещё больше усиливают её эффект, который можно ощутить уже после первого дня пребывания на программе. Длительность основных программ от 5 до 19 дней. Также есть короткие программы на выходные, спа-программы с уходами и обертываниями и Wellness — для более активных людей.

Программа назначается строго после консультации с врачом, далее доктор составляет анамнез и рекомендации по процедурам в зависимости от пожеланий и ожидаемого результата. Это может быть отдых, детокс, нормализация показателей артериального давления, снижение уровня липопротеидов (холестерина, триглицеридов, ЛПНП), улучшение показателей уровня глюкозы в крови при метаболическом синдроме и диабете второго типа, стабилизация течения и уменьшение клинических проявлений при ряде хронических состояний (кожные заболевания, бронхиальная астма и др.), восстановление работы органов пищеварения, улучшение биохимических показателей функции печени (АЛТ, АСТ, ГГТ), коррекция нарушенного пищевого поведения, создание мотивации к здоровому образу жизни, повышение жизненного тонуса и уровня активности, уменьшение проявлений синдрома хронической усталости и многое другое. Я поставила себе задачу за время пребывания в санатории хорошо отдохнуть и расслабиться, улучшить работу кишечника, привести тело в тонус, голову в порядок, а настроение в позитив. Мне назначили стандартную программу «Очищения и омоложения» на 7 дней, которая включает:

  • 3 сеанса массажа тела «Ревиталь» — авторский массаж, в котором большое внимание уделяется лимфодренажным техникам;
  • 3 сеанса лечебных ванн с натуральными добавками (хвойно-силициловая, скипидарная и успокоительная);
  • 3 сеанса лечебных душей (Шарко, циркулярный и Виши);
  • 3 сеанса подводного душа (гидромассаж);
  • 3 сеанса спелеотерапии;
  • 2 сеанса косметологических массажей (лимфодренажный и метаболический);
  • 2 сеанса гидроколонотерапи;
  • 1 сеанс озонотерапии.

Дополнительно я взяла аппаратный массаж ICOON, обкалывание озоно-кислородной смесью и микс-моделирующий стоун-массаж.

В «Ревиталь парке» отличная диагностическая база, на которой проводятся все необходимые исследования: биохимический анализ крови, липидный профиль (холестерин общий, триглицериды, липопротеиды низкой плотности, липопротеиды высокой плотности, мочевая кислота), ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек, анализ состава тела методом биоимпедансометрии. И уже с учётом результатов диагностики корректируется программа, питание и приём фитопрепаратов индивидуально для каждого пациента. Меня особенно впечатлило, что санаторий «Ревиталь парк» оказался полноценным четырехзвёздочным отелем в прекрасной лесопарковой зоне с восхитительным ландшафтным дизайном, высоким уровнем сервиса, комфортными и уютными номерами и высококвалифицированным персоналом.

Распорядок дня здесь устроен следующим образом: с 8.00 до 10.00 проходит первый завтрак, с 11.00 до 12.00 второй завтрак, с 13.00 до 14.00 обед, с 15.00 до 16.00 полдник, с 17.00 до 18.00 ужин. Вечером, в 19.00, приём кисломолочных напитков. Таким образом, на программе диетотерапии я питалась 6 раз!

Процедуры начинались с самого утра и проходили в течение всего дня. По утрам меня будило пение птиц, а чудесный вид с балкона был приятным дополнением. Каждое утро медсестра измеряла давление, а затем я принимала фитосборы (обязательно натощак), и уже в 9.45 я шла на лечебную физкультуру. Весь день был расписан по минутам, а график процедур был внесён в мой телефон, и любые изменения я могла сразу увидеть. Это помогло разгрузить мою голову.

Первой процедурой для меня стал подводный душмассаж, который более известен как гидромассаж. По своему ощущению он напоминает нахождение в море. Вас погружают в ванну с тёплой водой, после чего с помощью специального душа проводится подводный массаж всего

тела: сначала струёй воды, затем пузырьками воздуха. Приятная процедура, которая очень хорошо расслабляет. После неё появляется чувство необычайной свежести и эластичности кожи.

Озонотерапия — вид физиотерапевтического лечения в нетрадиционной медицине, предполагающий использование газа озона (О3), который генерируется специальными приборами медицинского назначения и расщепляется на кислородные молекулы, приводящие в тонус клетки и активизирующие метаболизм. Хочется отметить, что эти аппараты в клинике отечественного производства и процедуру проводят только сертифицированные врачи. По рекомендации врача-озонотерапевта мне назначили трёхдневный курс. После озонотерапии повышается общий тонус кожи и ощущается невероятная лёгкость во всём теле. Мне очень понравился результат процедуры, а эффект сохранился надолго.

 

Душ Шарко

Это массаж всего тела струями воды, подающейся под давлением и на расстоянии около 3 метров. Физическое действие воды комбинируется с температурным контрастом, температуры воды постепенно меняется от 20 до 40°. Не стоит бояться покраснения кожных покровов, это свидетельствует об активном действии процедуры: усилении кровотока и разрушении жировой

ткани. Также происходит пробуждение многочисленных рецепторов на коже, в результате чего стимулируется слаженная работа внутренних органов и систем организма, развивается лимфодренаж, активизируется общая циркуляция крови, увеличивается насыщаемость тканей кислородом. Я отметила для себя, что после душа Шарко повышается тонус кожи, улучшается самочувствие, расслабляется весь организм.

Душ Виши

На первый взгляд, он напомнил мне обычный орошающий душ, но в процессе я почувствовала хорошее расслабление в мышцах и теле. Массаж тела осуществляется тонкими струями воды, падающими словно из миниатюрного водопада. В отличие от душа Шарко это более мягкая процедура, но не менее эффективная. Уже после первого сеанса я отметила прилив сил, улучшение настроения и великолепное состояние кожи. Душ Виши широко используется при лечении воспалительных заболеваний костно-мышечного аппарата, дисфункции пищеварительной системы, нарушений кровообращения, стрессов, неврозов.

Спелеокамера

Cпелеокамера в «Ревиталь парке» — это необычайной красоты комната, где пол и стены сделаны из сильвинитовой породы Верхнекамского месторождения. Воздух в комнате наполнен отрицательными аэроионами, которые благотворно влияют на весь организм. В состав сильвинита входят такие природные элементы как натрий, калий, магний, бром и ещё более 25 микровключений.

Этим объясняется и целительный эффект сильвинита, который хорошо лечит заболевания органов дыхания: хронические бронхиты, астму, аллергические заболевания и многие другие. Эта процедура может назначаться как детям, так и взрослым в целях общего оздоровления и профилактики нарушений обмена веществ.

От процедуры я испытала настоящее эстетическое наслаждение, а также улучшение общего самочувствия: ты настолько расслабляешься, что погружаешься в сон. В конце первого дня пребывания мне с группой других гостей санатория презентовали современный фитнес-клуб: просторный зал с кардио и силовыми тренажёрами, большой бассейн (25 метров), по бортикам которого расположены гидромассажные установки. Здесь также вы можете посетить сауну, хаммам и купели контрастных температур. Обычно я приходила поплавать сюда вечером после всех процедур и ужина, т. к. вовсе не большая любительница тренажёров и групповых занятий. Это было приятным завершением дня.

Фитнес-моделирующий микс-массаж

Эксклюзивная авторская методика специалиста «Ревиталь парка», сочетающая в себе фитнес-тренинг и авторские массажные спа-приёмы. Это массаж в комплексе со спа-технологиями. Главной целью данной процедуры является формирование красивого силуэта. Чередование физических упражнений, растяжки и массажных техник с максимальным эффектом воздействует на подкожную

жировую клетчатку (ПЖК): выводится избыточная жидкость и сокращаются объёмы тела, происходит усиление кровообращения, увеличение количества гормонов и в крови стимулируется высвобождение жира. Могу с уверенностью сказать, что эффект есть: минус 2 см в талии по окончании всей программы массажа.

Уход за кожей лица у косметолога стал приятным дополнением к программе. Процедуры мне выполняли на немецком аппарате Dermadrop — это безинъекционная мезотерапия со швейцарскими ампулами c гиалуроновой кислотой, антивозрастные коктейли, клеточное восстановление, интенсивное питание. Я осталась очень довольна: упругая, ухоженная и увлажнённая кожа всего

за 5 процедур. Также можно опробовать уходовые процедуры на аппарате Geno с курсом миостимуляции мышц лица и гидродермии (выравнивание и увлажнение кожи), но это я оставила на следующий раз. Ещё одна авторская методика специалиста по стоун- массажу — антицеллюлитный микс-массаж — длится 2 часа и включает в себя сразу несколько процедур: медовый массаж, массаж холодными камнями, ударную технику, разминание, пневмовакуумный (баночный) массаж, дренирующую технику руками (выжимание). Данная процедура направлена на формирование стройного силуэта и борьбу с целлюлитом. Массаж очень активный, но переносится комфортно, благодаря индивидуально дозированной амплитуде воздействия. Как результат — подтянутая кожа ягодиц и бёдер. Очень хорошо с микс-массажем сочеталась аппаратнаяитальянская методика.

ICOON – это вакуумный массаж тела при помощи манипул с насадками для разных воздействий на кожу. Отдельного описания заслуживает аппарат. Это небольшой блок с электронным экраном и с четырьмя длинными манипулами, напоминающими щупальца осьминога, на которые крепятся насадки с роликами и вакуумными соплами. После первой же процедуры кожа стала гладкой и более упругой, благодаря усилению выработки коллагена, а в конце курса значительно улучшился тонус и уменьшился целлюлит. Особое внимание хочется уделить питанию в клинике: здесь пять видов меню, включая смузи и соки. В огромном и разнообразном ассортименте предложенных блюд я совершенно не ощущала отсутствия соли, и меня ни разу не посетило чувство голода. Также приятно

удивила подача еды: чувствуешь себя не в санатории, а в ресторане самого высокого класса. Диетическое питание, которое я выбрала, включало 6-разовый приём пищи.

Вот примерное меню на один день (1200 калорий):

Первый завтрак На выбор:

  • Каша гречневая на рисовом молоке с кедровыми орешками
  • Каша овсяная с курагой и изюмом

Второй завтрак На выбор:

  • Свежевыжатый сок из грейпфрута и яблока
  • Настой из сухофруктов
  • Желе из мандаринового сока с кусочками манго и ягодным соусом

Обед Первые блюда на выбор:

  • Суп из йогурта с огурцом, креветками и гребешками
  • Суп-пюре из цуккини

Вторые блюда на выбор:

  • Равиоли из сладкого перца с овощами
  • Суфле из лосося с сыром тофу на подушке из фасоли с соусом из йогурта и шпината

Полдник На выбор:

  • Свежевыжатый сок из тыквы и сельдерея
  • Салат из свежего огурца с творогом, зеленым салатом и соусом из йогурта и зелени

Ужин На выбор:

  • Омлет белковый с брокколи и цветной капустой
  • Салат из тунца со свежей спаржей и яичным белком

Приём кисло-молочного продукта

В течение всей программы в середине дня обязательный приём кислородного коктейля. Это необходимое лакомство насыщает кислородом и заряжает энергией. Вода здесь артезианская из собственной скважины. В ней не содержится железа и других вредных примесей для организма и пить её можно в неограниченном количестве. Было интересно и познавательно прослушать лекции о самой программе очищения и о принципах рационального питания, поработать над своими установками на тренингах с психологом. Я узнала много нового о передовых технологиях в области питания и очищения, ведь на базе санатория постоянно проводятся исследования, а врачи, имеющие кандидатскую и докторскую степень, регулярно участвуют в медицинских форумах и конференциях.

Здесь не забыли и о досуге гостей. Чайные церемонии, мастер-классы по правильному питанию, уроки скандинавской ходьбы, вечера живой музыки у белого рояля прекрасно разбавили лечебные терренкур-прогулки и свободные вечера.

Подводя итоги посещения «Ревиталь парка», хочется сказать, что я действительно почувствовала себя обновлённой, свежей и отдохнувшей как морально, так и физически. К концу пребывания на программе я ощутила себя более бодрой и жизнерадостной, у меня улучшились качество сна и работа кишечника, нормализовалось давление, лицо стало свежее, тело более упругим и гибким. Хотя задачи

похудеть у меня не было, но приятно узнать, что мой вес сократился на 1,5 кг. Лично для меня это потрясающий результат за такое короткое время!

«Ревиталь парк» подтвердил свой имидж оздоровительной клиники для занятых людей. Особо хочется отметить персонал всей клиники, его чуткое и внимательное отношение к каждому пациенту. Чувствуется высокий уровень образования медицинских сотрудников и докторов. Мне хочется вернуться сюда снова…

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.