Вне возраста — DNA health
porndish classy babe blows cock.
www.porndish.net

Вне возраста

C некоторых пор модным стало выражение: «50 лет — это новые 30». Действительно, благодаря косметологии и космецевтике, правильному питанию и фитнесу, а также во многом благодаря тем возможностям, которые нам открывает антивозрастная медицина, выглядеть молодо стало гораздо проще. Поэтому многие зрелые дамы уже не чувствуют себя бабушками и продолжают занимать руководящие должности, путешествуют и увлекаются спортом, повторно выходят замуж, снова рожают детей. В общем, ведут себя так, словно жизнь только начинается. О том, как преодолеть многочисленные угрозы возраста и не сдаться в плен годам, рассказывает врач-эндокринолог клиники профессора Калинченко, сотрудник кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН Дарья Александровна Гусакова.

— «Женщина элегантного возраста»¼ Это словосочетание всё чаще звучит сегодня и в СМИ и в нашей повседневной речи. Дарья Александровна, расскажите, пожалуйста, какие изменения происходят в организме женщины, которая находится в этом периоде своей жизни?

— С возрастом абсолютно все женщины без исключения неизбежно приходят к дефициту половых стероидных гормонов: эстрогенов, прогестерона, андрогенов. У одних это происходит около 40 лет, у других — после 50 и даже позже. Время менопаузы определяет генетика, но рано или поздно этот процесс настигает всех. Именно дефицитом половых гормонов, собственно, и обусловлены те проблемы, с которыми зрелые пациентки обращаются к врачам-эндокринологам в этот непростой для себя период. Самыми значимыми для женской красоты и здоровья являются эстрогены — гормоны, отвечающие за качество кожи и слизистых оболочек (увлажнение), менструальный цикл, эмоциональное состояние женщины, поведение и многие другие функции. Не секрет, что у женщин накануне менопаузы и в течение нескольких лет после может существенно нарушаться эмоциональное состояние. В этот период дамы нередко становятся более плаксивыми, раздражительными, подверженными негативным эмоциям. Кроме того, у них часто возникают вегетососудистые расстройства, которые, например, могут проявляться приливами жара к лицу, гиперемией (покраснение) лица, плохой переносимостью любых стрессов, в том числе и температурных. В жарком помещении им часто становится невыносимо душно, они краснеют, обливаются потом. Кроме того, дефицит гормонов приводит к ускоренному старению кожи. С возрастом кожа теряет свою плотность, снижается её тургор, возникает птоз (опущение тканей), появляются морщины. Однако с этой проблемой женщины, как правило, обращаются не к эндокринологам, а к врачам-косметологам. Но подчас только внешней коррекции (уколы красоты, введение филлеров и т. д.) бывает недостаточно для получения желаемого эффекта. Чтобы добиться выраженного результата, необходима ещё и внутренняя коррекция.

— Вы говорите о менопаузальной гормональной терапии. А как быть, если гормоны противопоказаны?

— Если у женщины имеются какие-то противопоказания к приёму гормональных препаратов, и даже в тех случаях, когда противопоказаний нет, в дополнение к гормональной терапии врачи часто рекомендуют принимать препараты, содержащие фитоэстрогены (растительные аналоги половых гормонов). Они могут существенно облегчить состояние женщины в этот период. Например, с их помощью можно заметно снизить выраженность вазомоторных симптомов: уже упомянутых приливов жара, потливости. По своему действию фитоэстрогены схожи с женскими половыми гормонами, но при этом они не оказывают многих системных эффектов, которые могут давать настоящие эстрогены.

Фитоэстрогены подходят не только для внутреннего, но и для наружного применения. Например, они используются в косметической промышленности, входят в состав антивозрастных кремов.

— А помимо гормонов, в чём ещё нуждаются женщины в этот период? Может, есть и другие вещества, способные отсрочить старение и положительно повлиять на организм?

— Разумеется, такие вещества есть. Среди них в первую очередь следует назвать антиоксиданты, борющиеся с окислительным стрессом. А ведь именно он, согласно некоторым теориям, является главной причиной старения. Суть окислительного стресса в том, что наш организм с возрастом подвергается избыточному воздействию свободных радикалов, которые повреждают мембрану клеток и делают их более уязвимыми к любым воздействиям. Повысить защитные силы клеток, помочь им противостоять действию свободных радикалов как раз и могут антиоксиданты. К ним относится огромное количество веществ. Помимо наших собственных антиоксидантных систем, которые с возрастом истощаются, известны антиоксиданты химического, а также природного происхождения. С их помощью можно пополнять запасы этих незаменимых веществ. 

— А в каких продуктах и растениях можно найти антиоксиданты?

— Антиоксиданты содержатся, например, в косточках винограда, во многих ягодах (клюква, брусника), а также в их листьях. Много их в некоторых овощах, например цветной капусте и брокколи. Эффективные антиоксиданты, относящиеся по своей природе к фитоэстрогенам, в высокой концентрации содержатся в экстракте хмеля, диком рисе и семени льна, которые, в частности, входят в состав биологически активной добавки «Меножин» от французской компании Laboratoires Ineldea. Патентованный экстракт хмеля, входящий в состав этой биодобавки, содержит 8-пренилнарингенин — особое вещество, обладающее клинически доказанной эффективностью в отношении купирования вазомоторных симптомов, связанных с менопаузой. Его употребление в 4 раза сокращает приливы жара. Экстракт льна, в том числе лигнины, также снижает проявления менопаузы (приливы, бессонница, перепады настроения), а экстракт шалфея позволяет избавиться от ночной потливости. Всего 2-3 капсулы в день позволяют эффективно контролировать протекание климакса, сделав его практически незаметным не только для окружающих, но и для самой женщины.

— Каковы возможности антиоксидантов как антивозрастных средств? Какие из них наиболее эффективны?

— Среди них есть такие вещества, как проантоцианидины или биофлавоноиды. Эти фенольные соединения входят в состав многих растений, помогая им выживать, защищаться от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Людям эти соединения тоже могут помочь бороться с окислительным стрессом и некоторыми возрастными изменениями, ухудшающими качество их жизни и здоровье.

— С дефицитом эстрогенов и прочими возрастными изменениями связаны не только морщины, но и заболевания, в частности гинекологические. С какими именно патологиями женщинам элегантного возраста чаще всего приходится сталкиваться?

— С годами на фоне дефицита половых гормонов у женщин истончаются слизистые оболочки, поскольку именно эстрогены отвечают за качество клеток, в частности клеток слизистой. Например, из-за изменений слизистой оболочки мочевого пузыря у зрелых женщин нередко возникают хронические циститы. Страдают и половые пути, так как изменяется микрофлора влагалища, поэтому у таких пациенток чаще встречаются бактериальные вагинозы и кандидозы (молочница).

— Почему именно женщины склонны к развитию цистита и как предупредить эти заболевания?

— Женский мочеполовой тракт устроен таким образом, что женщине намного проще получить цистит, чем мужчине. Дело в том, что у дам более короткая и широкая уретра, а кроме того, анальное отверстие расположено слишком близко к влагалищу, за счёт чего часто происходит занос кишечного содержимого в полость мочевого пузыря. Но если молодую женщину от инфекции эффективно защищают здоровая слизистая оболочка и собственные хорошие бактерии, формирующие нормальную микрофлору во влагалище и мочеиспускательном канале, то с возрастом, когда истощаются слизистые оболочки, ухудшается качество и трофика тканей, снижается их кровоснабжение, повышается склонность к частым рецидивирующим хроническим циститам. Предупредить развитие этих заболеваний помогает, в частности, применение антиоксидантов. Например, полезно регулярно использовать в пищу флавоноиды растительного происхождения из экстрактов клюквы, брусники, одуванчика, которые помогут предотвратить развитие циститов. 

— Известно, что чаще всего циститы вызывает кишечная палочка E.coli, проникшая в мочевыводящие пути и «зацепившаяся» там. Как сделать так, чтобы этот вредный микроб не задерживался в мочеполовом тракте? Могут ли в этом помочь растительные препараты?

— Действительно, часто провокатором бактериальных циститов у женщин становится кишечная палочка (лат. Escherichia coli), которая является облигатным компонентом нашей микрофлоры. Пока число этих бактерий остаётся в норме, женщине ничего не грозит, но на фоне снижения иммунитета, уменьшения своих собственных женских ресурсов и нарушения микрофлоры кишечная палочка начинает размножаться слишком активно. И в этом случае она уже становится опасной и может привести к развитию инфекции. Уберечься от цистита могут помочь те самые фенольные соединения, входящие в состав некоторых растений. В частности, экстракты клюквы и брусники издавна применяются для профилактики этой инфекции. Они обладают достаточно большой доказательной базой в отношении воздействия на Escherichia coli. Кстати, эти растения обладают ещё и мочегонными свойствами, а при хронических циститах как раз и нужно улучшать отток мочи и повышать фильтрационные функции почки, чтобы вымывать вредные бактерии. Можно, конечно же, в этих целях просто пить клюквенные морсы, но, чтобы получить по-настоящему эффективную дозу полезных веществ, придётся употреблять эти напитки слишком часто и в большом количестве. Гораздо эффективнее и проще применять биологически активные добавки, в частности «Цистинил» от Laboratoires Ineldea, в состав которых входят эти экстракты уже в нужной дозировке. Приём этого препарата курсом в течение одного месяца по три капсулы в день обеспечит комфорт мочевыводящих путей надолго. Помимо экстракта клюквы в форме проантоцианидинов, биодобавка содержит также экстракты одуванчика и гибискуса, которые улучшают вывод воды почками, а также поддерживают функционирование мочевыводящей системы.

— А как понять, что собственных гормонов уже стало не хватать и пора заняться их восполнением? Как и в каком возрасте женщинам нужно начинать интересоваться уровнем своих эстрогенов?

— Вообще, стероидный профиль слюны можно сдать уже лет в 30, а то и раньше, поскольку и молодые женщины порой страдают дефицитом эстрогенов. Однако сниженный уровень этих гормонов вовсе не говорит о том, что нужно немедленно начинать их приём. Эстрогены, как правило, нужны женщинам в возрасте старше 45 лет, потому что в эти годы уже происходит явный дефицит половых гормонов. А если женщина, испытывающая нехватку эстрогенов, находится в более молодом возрасте, то в этом случае сначала нужно разобраться, почему случился такой дефицит, поскольку причины могут быть разными. Например, плохая работа своих собственных антиоксидантных систем или нарушение обмена железа или витаминов, из-за чего снижается выработка ферментов, необходимых для производства нужного количества качественных эстрогенов. В этих случаях требуется не восполнять гормональный дефицит препаратами, содержащими эстрогены, а сначала разобраться в причине этого нарушения, а затем устранять её.

— Анализ слюны на гормоны можно сдать только в лабораториях или в клиниках его тоже делают?

— У нас анализ на стероидные гормоны по слюне делается уже больше года. Но далеко не во всех клиниках внедрён этот неинвазивный метод, хотя в перспективе я уверена к этому мы все скоро придём. 

— А какой анализ на гормоны точнее: по слюне или по крови?

— Сравнивать эти анализы некорректно, потому что у них разные референсные значения, так как в крови и слюне уровень гормонов разный. Но один момент знать очень важно: достоверно измерить уровень стероидных гормонов можно лишь единственным методом — тандемной масс-спектрометрией. Однако в Москве число лабораторий, которые делают анализы крови именно таким методом, невелико. Поэтому остаётся другой вариант — сдать анализ слюны. Он неинвазивный, но при этом достоверный, конечно если делается по всем правилам. 

— Считаете ли вы, что те препараты, о которых мы сегодня говорили, могут помочь женщинам надолго отодвинуть старость?

— Разумеется, да. Ведь если косметология и пластическая хирургия способны совершать лишь внешние метаморфозы, то благодаря антивозрастной медицине проводить омолаживание можно и изнутри, что гораздо более эффективно и правильно.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

hairy teen masturbates.hot nudes