ЗОЖ — это добровольный и сознательный выбор! — DNA health

ЗОЖ — это добровольный и сознательный выбор!

 

Сегодня мы часто говорим о важности здорового образа жизни (ЗОЖ). И это хорошо! Ведь благодаря тому, что эта тема широко обсуждается, в России всё больше людей становятся приверженцами ЗОЖ. В 2019 году за цикл трудов «Формирование здорового образа жизни и профилактика заболеваний» диплома лауреата города Москвы в области медицины удостоены работники Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова: Николай Дмитриевич Ющук, Игорь Вениаминович Маев и Константин Георгиевич Гуревич. Об этом уникальном проекте читателям DNA health рассказывает заведующий кафедрой ЮНЕСКО «Здоровый образ жизни — залог успешного развития» МГМСУ им. А. И. Евдокимова доктор медицинских наук, профессор Константин Гуревич.

Константин Георгиевич, расскажите о проекте. Как он начинался?

— Профилактика ещё с древнейших времен признавалась одной из главных областей медицины. Об этом говорил Гиппократ, Авиценна и многие другие врачи и учёные. Сегодня мы знаем о профилактике заболеваний больше, чем мыслители прошлого. Мы понимаем, что нужно дифференцированно подходить к этому вопросу. Если мы говорим о предупреждении инфекционных болезней, то, безусловно, тут особое значение приобретают такие профилактические меры, как вакцинация, санитарно-гигиенические и карантинные мероприятия. Но если мы говорим о хронических заболеваниях, таких как сердечно-сосудистая патология, ожирение, атеросклероз, то тут на первое место выходит образ жизни конкретного человека, его поведение. И в этом случае задача врача уже не столько назначить правильное лечение, сколько научить пациента навыкам ЗОЖ, приучить его к нормам ЗОЖ, задать правильное направление движению: от болезни к здоровью. Разумеется, врач не может следить за больным постоянно, не может проверять, что он ест и как часто это делает, соблюдает ли диеты и правильный режим активности. Только сам человек может отказаться от курения, контролировать свой рацион, проверять, сделал ли он зарядку. Это зона его личной ответственности. Однако задачей общества является создание определённой культурной традиции, в рамках которой жить здоровым становится правильно и модно, а сохранение вредных привычек перестаёт одобряться обществом.

Такая практика есть во многих зарубежных странах. Существовала она и в советское время и во времена Российской империи, а сегодня возрождается в современной России. Наш проект как раз направлен на возвращение норм ЗОЖ в наше общество. Работа над ним продолжалась более 15 лет. Проект был начат ещё в 2003 году, когда была образована кафедра ЮНЕСКО «Здоровый образ жизни — залог успешного развития», которой я руковожу. Главные цели создания этой кафедры во многом были определены предложениями академика РАН Николая Дмитриевича Ющука о необходимости проанализировать и обобщить мировой опыт в области ЗОЖ, адаптировать его к российским условиям и в конечном итоге разработать национальную программу профилактики социально-значимых заболеваний. Николай Дмитриевич Ющук на тот момент занимал должность ректора МГМСУ им. А. И. Евдокимова, а сегодня он является президентом нашего университета. Вместе с нынешним ректором членом-корреспондентом РАН Олегом Олеговичем Янушевичем он продолжает всемерно поддерживать работу кафедры. Первоначально в качестве основной темы для разработки профилактических программ была выбрана задача по профилактике ВИЧ/СПИДа. В результате был создан документ «Концепция превентивного обучения в области ВИЧ/СПИДа». В 2005 году Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Министерство образования и науки Российской Федерации рекомендовали концепцию для применения в образовательных учреждениях различного уровня, организациях Министерства внутренних дел и Министерства обороны России. Концепция стала первым междисциплинарным документом, консенсусом, в создании которого приняли участие как медицинские, так и педагогические работники. Она также стала отправной точкой для целого ряда профилактических мероприятий на местах. В частности, была начата разработка программы целевого обучения медицинского персонала, в первую очередь медсестёр. Поскольку анализ международного опыта позволил выяснить, что именно работники, относящиеся к среднему медицинскому персоналу, должны обладать достаточными знаниями и навыками в области профилактики ВИЧ/СПИДа и других болезней. Ведь в детских задах, школах, колледжах и других образовательных учреждениях именно медсёстры занимаются повседневной работой с детьми, именно на них ложатся задачи по профилактике многих заболеваний, именно они могут популяризировать идеи ЗОЖ среди молодёжи. На сегодняшний день наши разработки успешно используются как в медицинских колледжах Москвы и регионов, так и в специализированных классах медико-биологического профиля, которые были созданы на базе ряда московских школ.

— Какие ещё задачи были решены вами и вашими коллегами в ходе проведённой работы?

— Во-первых, программы по формированию знаний и умений в области здорового образа жизни разрабатывались не только для медсестер, но и для врачей. На текущий момент такая задача, как формирование ЗОЖ и профилактика заболеваний, введена в перечень врачебных компетенций, перечисленных в образовательном федеральном стандарте. Без этих знаний сегодня в России ни один студент медицинского вуза не получит свой врачебный диплом.

Необходимый компонент формирования этой компетенции — межсекторальное взаимодействие внутри образовательного учреждения. В нашем университете эта задача решается путём тесного сотрудничества кафедр вуза. При этом со стороны Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента оказывается постоянная поддержка в вопросах организационного и методического характера. Например, уже более десятилетия мы сотрудничаем с институтом по такому направлению, как эпидемиология факторов риска. Такой многосистемный интегрированный подход к профилактике заболеваний и ЗОЖ, основанный на достижениях современной медицинской науки, помогает получить более полное представление о целевых группах и основных направлениях научных разработок.

Во-вторых, в последние пять лет нами был разработан целый ряд учебных пособий, основные из которых были представлены на соискание премии Правительства Москвы. Эти пособия максимально сконцентрировали в себе совокупность накопленных теоретических знаний, а также практические наработки в области профилактики заболеваний и формирования ЗОЖ, приобретённые 15 лет работы. В цикл трудов, представленных на соискание премии, вошли все дидактические единицы по вопросам профилактики и формирования ЗОЖ на среднем, высшем профессиональном и постдипломном этапах образования. Подобное построение учебно-методического материала позволяет медикам не только совершенствовать свои навыки в области здоровьесберегающих технологий, но и приобрести дополнительные знания и компетенции, которые им необходимы в повседневной работе с пациентами.

По сути, это наш отчёт о проделанной за прошедшие годы работе, представленный в виде учебных материалов и трудов.

Впрочем, сегодня у нас есть и другие достижения. В частности, разработка и внедрение программного и учебно-методического обеспечения позволило стандартизировать и унифицировать не только единое образовательное пространство по вопросам профилактики, но и достичь единого уровня требований как к выпускникам медицинского вуза, так и к слушателям последипломного образовательного сертификационного и тематического циклов повышения профессиональной квалификации. Эти и другие учебные и учебно-методические материалы, разработанные нами и представленные на соискание премии, получили широкую известность среди медицинских вузов нашей страны. И на текущий момент их используют на кафедрах общественного здоровья, здравоохранения и общей гигиены, большинства отечественных образовательных учреждений.

В результате применения этих методик на практике значительно вырос уровень знаний у студентов и врачей, прошедших обучение с применением наших материалов и наработок: оценка изменения базисных знаний у студентов выявила их рост в среднем до 81 % после прохождения обучающего цикла, анализ уровня знаний у врачей после тематического обучения увеличился до 76,4 баллов, а объём полезной информации составил в среднем 82 %.

В последние годы нами были разработаны новые, уникальные программы по повышению физической активности и коррекции нарушений массы тела, по профилактике кариеса и других стоматологических заболеваний. Так что мы не только видим результаты своей работы, мы также постоянно ставим новые цели нашей деятельности, определяем задачи для их достижения.

— Константин Георгиевич, раскройте нашим читателям тайну: как настроить человека на ЗОЖ, сделать так, что бы он захотел быть здоровым?

— Это вопрос, который не имеет простого ответа. И конечно, это вопрос не только медицинский. Как мы уже говорили, врач или другой медицинский работник может и должен пропагандировать принципы ЗОЖ, объяснять их детям и взрослым. Однако в конечном итоге выбор делает сам человек. Поэтому в первую очередь необходимо изменение отношения граждан к своему здоровью, изменение образа мышления, а со стороны государства — изменение законодательства, поскольку, безусловно, огромным воздействием на сознание населения имеет реклама. Когда человек видит рекламу небезопасных для здоровья товаров и продуктов питания, причём которые пропагандируются внешне здоровыми людьми, то он поддаётся этому воздействию. Достаточный уровень физической активности и правильное питание — вот два простых принципа ЗОЖ. Однако если человек регулярно видит рекламу фаст-фуда и питается фаст-фудом, то один из базовых принципов он уже нарушает. Начинается набор лишнего веса, возникают проблемы со здоровьем. Это неизбежно.

В Москве, благодаря действующему мэру и его команде, очень много в последнее время делается в области пропаганды ЗОЖ. За последние несколько лет город буквально преобразился. Спортивные площадки во дворах, велодорожки, зоны активного отдыха в городских парках и скверах, всевозможные спортивные мероприятия — всё это часть одной большой стратегии на популяризацию ЗОЖ. Активно в эту деятельность включился и столичный департамент здравоохранения. В городе реализуется комплекс информационно-просветительских и профилактических мероприятий для москвичей. Озвучу лишь одну из этих акций: организацию мобильных прививочных пунктов у торговых центров, вокзалов и станций метро. Именно массовая вакцинация, которая проводится в течение последних лет, позволила не допустить развитие эпидемии гриппа. И это фантастический успех.

В «настраивании» человека на ЗОЖ нет особой тайны. Это результат совместных усилий врачей, общества, государства, благодаря которым сегодня мы видим, как у нас в стране происходит популяризация ЗОЖ, меняется в сторону профилактики и здорового образа жизни вектор российской медицины, трансформируется сознание наших граждан, которые начинают больше думать о ценности своего здоровья и здоровья своих близких.

И теперь главное — не терять набранного темпа!

 

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.