Как сделать сильным слабый мочевой пузырь — DNA health
porndish classy babe blows cock.
www.porndish.net

Как сделать сильным слабый мочевой пузырь

 

Слабый мочевой пузырь — это довольно распространённая проблема, с которой каждый день сталкиваются миллионы людей. Она в особенности характерна для людей старшего возраста, однако и молодые люди тоже подвержены ей довольно часто. К проблемам с мочевым пузырём может привести, например, увеличение простаты у мужчин или снижение уровня эстрогена и роды у женщин. Что делать, если у вас такая проблема? Об этом в нашей статье. 

 

Причины слабого мочевого пузыря

Два наиболее часто встречающихся вида этого недуга: стрессовое недержание и императивное недержание. В первом случае проблемы возникают из-за мышц, которые в нормальном состоянии поддерживают органы малого таза, в том числе и мочевой пузырь. Соответственно, при ослаблении мышц сфинктер этого органа не может пребывать в сомкнутом состоянии всё то время, когда это необходимо, и происходит неконтролируемое мочеиспускание. 

Если говорить об императивном недержании, то его причины чаще всего кроются в области нервной системы, а именно связаны с теми нервными окончаниями, которые находятся в стенке мочевого пузыря. Эти нервы отвечают за передачу мозгу сигнала при заполнении органа. Подобный вид недержания распространён в меньшей степени, чем стрессовое, однако также встречается нередко. Когда вы внезапно чувствуете резкий и интенсивный позыв к мочеиспусканию — это как раз и есть императивное недержание. 

Основной мышцей, задействованной в этом процессе, является детрузор, или мышца-сжиматель. Мочевой пузырь взрослого человека может вместить в себя в среднем до 600 куб. см урины, однако в случае нарушений уже при наполнении в 300 куб. см мышца посылает нервной системе сигнал о том, что необходимо его опорожнить. Детрузор непроизвольно сокращается, и за этим следует внезапное и резкое желание сходить в туалет. Таким образом, основными факторами возникновения слабости мочевого пузыря служат как недостаточная форма соответствующих мышц, так и неправильная работа нервной системы.

Иными причинами могут служить осложнения после инсульта, болезнь Паркинсона, деменция, рассеянный склероз, различные инфекции мочеполовой системы, опухоли мочевого пузыря, а также повреждения позвоночника различной степени тяжести. 

Если вы полагаете, что у вас или у кого-то из ваших близких могут возникнуть проблемы с органами мочеполовой системы, то лучше как можно раньше обратиться к врачу. Существует множество вариантов лечения заболевания: от медицинского вмешательства до упражнений и диет. Поработав с квалифицированным специалистом, вы сможете составить курс лечения, который подходит вам лучше всего в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

 

Профилактика и лечение

Одним из наиболее распространённых способов профилактики данной проблемы можно считать упражнения Кегеля. Это связано с тем, что именно слабость мускулатуры всё-таки является более частой причиной её возникновения. Упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время. Удобнее всего научиться правильно их выполнять во время мочеиспускания. Сконцентрируйтесь на задействованных мышцах и остановите мочеиспускание в процессе, сократив их, а затем снова расслабьтесь. В дальнейшем для укрепления мышц тазового дна вы можете сокращать и расслаблять мышцы таким же образом, но на более продолжительное время. Попробуйте начать с 80 повторений в день на протяжении по крайней мере двух месяцев.

Другим методом подобного характера является тренировка мочевого пузыря. Это похоже на мочеиспускание по графику. Начните с раза в час и постепенно увеличивайте интервалы между мочеиспусканиями. Это поможет тренировать ваш мочевой пузырь удерживать урину, и со временем вам будет всё меньше казаться что вот уже «пора».

К немедикаментозным методам лечения описываемого заболевания относятся системы упражнений йоги, или медитации. Они помогают лучше контролировать своё тело и, соответственно, более тонко чувствовать состояние вашего мочевого пузыря.

Другим способом облегчить недуг, не принимая лекарств, могут служить изменения в пищевом поведении. В частности, можно ограничить приём жидкости за несколько часов до отхода ко сну. Стоит однако при этом помнить, что недостаточное количество потребляемой жидкости способно привести к развитию инфекций в мочевом пузыре, что только усугубит проблему. Отказ от кофеина также является одним из наиболее распространённых решений, так как он вызывает раздражение в мочевом пузыре и ухудшает ситуацию. Вместе с тем стоит ограничить потребление алкоголя, так как он является диуретиком и усиливает потребность в более частом мочеиспускании. В некоторых случаях ограничения в потреблении сахарозаменителей, острой или кислой пищи, а также шоколада показали свою эффективность в устранении проблемы. И наконец, некоторым пациентам с этой проблемой лучше всего помогает акупунктура.

Существуют, конечно же, и лекарственные средства для лечения слабого мочевого пузыря. Действие препаратов направлено на предотвращение произвольных сокращений до того, как орган наполнится. Некоторым женщинам, например, может помочь приём препаратов, которые способствуют поднятию уровня эстрогена. Также существуют препараты, действие которых направлено на более эффективное укрепление мышц малого таза. В более сложных случаях для решения данной проблемы прибегают к хирургическому вмешательству.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

hairy teen masturbates.hot nudes